Donosimo vam spisak namirnica koje skoro da nemaju kalorije. To su namirnice koje su pune hranjivih sastojaka i kalorije su praktično zanemarive, a svakako će vam pomoći da izgubite na težini. Manja količina kalorija pomoći će u održavanju dobrog zdravlja i tjelesne težine.
Povrće
Donosimo vam spisak namirnica koje skoro da nemaju kalorije. To su namirnice koje su pune hranjivih sastojaka i kalorije su praktično zanemarive, a svakako će vam pomoći da izgubite na težini. Manja količina kalorija pomoći će u održavanju dobrog zdravlja i tjelesne težine.
Karfiol
Ova namirnica nema kalorija. Karfiol je odlična namirnica u borbi protiv raka, sadrži hranjive sastojke i vitamine.
Kava
Kava također nema kalorija. Dakle, kada sljedeći put budete uživali u šalici omiljenog napitka, ne brinite o kalorijama.
Zelena salata
Ima samo 5 kalorija! Dodajte zelenu salatu svom obroku i uživajte u mnogim blaogdatima koje ova salata pruža. Odlična je za kožu, živce, bubrege i srce.
Rikola
Ovo je jedna od najboljih namirnica sa samo 4 kalorije po porciji. Pomalo ljut ukus rikole osigurat će vašem organizmu potrebnu količinu kalija, vlakana i vitamina koji pomažu u mršavljenju.
Limun
Jedan limun ima samo 20 kalorija. Prepun je vitamina C i predstavlja odličan izbor zdrave hrane.
Kupus
Glavica kupusa ima samo 22 kalorije. Odličan je kao prevencija u borbi protiv raka i sadrži mnoge hranjive sastojke. Bogat je vitaminima.
Rajčica
Sadrži samo 22 kalorije. Možete je jesti sirovu, kao salatu ili skuhanu. Rajčica daje sjaj vašoj koži i pomaže da uklonite toksine iz tijela.
Šparoge
Ova namirnica ima oko 27 kalorija. Šparoge pomažu da ostanete zdravi i siti.
