Pripazite! Ovo je 10 navika koje vam mogu upropastiti zivot!

Iako se za neuredan život najčešće okrivljuju mladi, neoprostive pogreške sa zdravljem ipak najviše čine oni u 30-ima. Obratite pozornost na 10 loših navika koje vam skraćuju život!

Ukoliko si ne želite nepotrebno skraćivati život obratite pozornost na ovih 10 stvari:

1. Miješanje alkohola i sedativa - Lijekovi za smirenje u kombinaciji s alkoholom mogu biti smrtonosni, makar se radilo i o samo jednoj čaši vina uz ručak.

2. (Ne)provjeravanje razine šećera u krvi - Svakog dana raste broj oboljelih od dijabetesa tipa 2, čije posljedice mogu biti sljepilo ili amputacija.

3. Debljanje - Ne treba naglašavati da višak kilograma uzrokuje visoki tlak, srčana oboljenja i niz drugih zdravstvenih problema.

4. Ignoriranje znakova infarkta - Infarkt nije samo bol u prsima, već i osjećaj nesvjestice ili težine u trbuhu, bol u vratu ili donjem dijelu leđa.

5. Malo spavanja - Problem nisu samo podočnjaci i zijevanje, već opasnost koja prijeti kada pospani vozite. U Americi 100.000 ljudi skrivi prometnu zbog spavanja za volanom, piše B92.

6. (Ne)vježbanje - Ako ne želite imati problema s visokim krvnim tlakom, debljinom, bolesti kostiju i mišića vježbajte najmanje dva puta i hodajte barem dva i pol sata tjedno.

7. Stres - Pronađite nešto što vas opušta kako bi izbjegli depresiju ili čak psihosomatska oboljenja.

8. Pivski trbuh - Salo oko struka je štetno i liječnici ga smatraju glavnim pokazateljem debljine.

9. Pušenje

10. Alkohol - Malo je ljudi svjesno povećanog rizika od raka, srčanih bolesti, ciroze jetre, depresije i visokog krvnog tlaka. Ipak, čaša crvenog vina na dan dobra je za zdravlje.

August 11, 2021

Kataloška ponuda IMTEC Katalog AKCIJA DO 30.09.2021

in Imtec

by Super User

Kataloška ponuda IMTEC Katalog AKCIJA DO 30.09.2021

 

December 06, 2020

Recenzija: Xiaomi POCO F2 PRO

in Tehnika & IT

by Super User

www.snizenja.baNe tako davno korisnike je zaludio Xiaomi-ev model POCO F1 koji je bio jedan od najjeftinijih uređaja sa Snapdragon 845 čipom. Xiaomi i ovaj put vam nudi super uređaj po nižoj cijeni sa Qualcomm Snapdragon 865

December 05, 2020

Recenzija: 12 TWS Airpods

in Tehnika & IT

by Super User

www.snizenja.baUkoliko tražite kvalitetne bežične slušalice po niskoj cijeni, na pravom ste mjestu. Kina kao i uvijek nudi dobre replike, a jedna od takvih su upravo i12.

July 22, 2020

RECENZIJA: Suuntu 7 pametni sat

in Tehnika & IT

by Super User

www.snizenja.baSuunto 7 je atraktivan sat koji nekako uspijeva izgledati u isto vrijeme robusno, elegantno i uglađeno.

June 26, 2020

RECENZIJA: Black Shark 2

in Tehnika & IT

by Super User

www.snizenja.baIgranje igrica na pametnim telefonima postalo je ozbiljna stvar kod najvećih proizvođača igara poput Ubisofta, Activision Blizzard-a i mnogih drugih koji su prošli dodatnu kilometražu i dali svoj maksimum u tom području.

face