Koristite kompjuter satima, a zatim imate glavobolju, leđa vam se raspadaju, a oči vas bole? Ako ste po cijeli dan pred ekranom, zamor je normalna stvar – tvrde američki stručnjaci za medicinu rada. Ne, kažu oni, ne postajete kratkovidi zbog kompjutera, ali umor vas tjera da stalno pooštravate fokus, jer slova na ekranu plus loše osvjetljenje dodatno naprežu zjenice.

Sodu bikarbonu sigurno već imaš u kuhinjskom ormariću i koristiš je povremeno za kolače, palačinke ili kao 'prvu pomoć' kod žgaravice. No, jesi li znala kako se soda bikarbona može koristiti i za bezbolno uklanjanje ivera iz prsta, kao pomoć nakon uboda komaraca ili kod opeklina od sunca?

Umor se veoma često pojavljuje kao simptom mnogih bolesti ali pogadja i relativno zdrave osobe. Ukoliko ste svim dostupnim analizama utvrdili da niste bolesni a ipak već dugo osećate umor, vreme je da "spustite loptu" i malo više vremena posvetite sebi. Ako se ne leči, hroničan umor može lako preći u ozbiljnu bolest.

Zašto je doručak NAJVAŽNIJI OBROK U DANU?
Odgovor je jednostavan, zar ne? Dok spavate vaše tijelo ne prima hranu, što znači da postite oko 8 sati! Zato je doručak tako važan obrok. To je savršeno vrijeme da svom tijelu pružite potrebnu energiju, kako bi ga pripremili za dan koji je ispred vas.

Sada je idealno vrijeme da se uputite u prirodu, uživate na svježem zraku i pritom naberete kestena. Pitomi kesten, lat. Castanea sativa, je jedna od prvih namirnica koje je čovjek jeo.Naj više raste u južnoj Europi i Sredozemlju, a povjesničari kažu da se počeo širiti po Europi preko Grčke. Kestenovo drvo slično je hrastu, vrlo je cijenjeno i kvalitetno te može doživjeti 500 godina.

bogata je dijetalnim vlaknim sadrži osam esencijalnih aminokiselina odličan je izvor minerala – sadrži fosfor, magnezij, željezo, cink, bakar i mangan bogata je flavonoidima, posebice rutinom regulira razinu šećera u krvi, povoljna je za dijabetičare smanjuje visoki tlak i kolesterol ne sadrži gluten, pogodna je za alergične osobe poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava smanjuje rizik od nastanka raka

Za liječenje se divlji kesten počeo koristiti razmjerno kasno. Sredinom 19. stoljeća postao je cijenjenom ljekovitom biljkom, čija se kora kod bolesti s vrućicom, malarije, proljeva i kožnih bolesti upotrebljavala kao nadomjestak za kininovu koru. Listovi su se koristili kod kašlja, artritisa i reume, a iz cvjetova se spravljao čaj. 

www.veza.ba

Sezona je smokava, rajskog voća koje obnavlja, osnažuje, održava zdravlje i briše bore. Biljka koja puno daje a malo joj treba, tek siromašno tlo i pokoja kap vode, hvale vrijedna i namirnica koja je poznata po ljekovitim svojstvima.

Ako vam je dosta kihanja i šmrcanja zbog alergija, provjerite prvo što vam je u tanjuru - priroda ima rješenje za sve. Hrana može, između ostalog, ublažiti simptome alergija na prirodan način, pa evo što trebate jesti:

  1. Detoksikacijska kupka
  2. Koji sport odgovara Vašem karakteru?
  3. Sok od kurkume: snažan ljekoviti napitak
  4. 3 stvari koje nas najviše bune kad je riječ o šećeru
  5. Najčešći mitovi o šamponima za kosu
  6. Narodni recepti iz alternativne medicine
  7. 10 pozitivnih razloga za prestanak pusenja
  8. Crno vino pomaže u kontroli kilograma
  9. Kako prehrana utice na nastanak emocija?
  10. Suncokret i zdravlje
  11. Liječite akne uz pomoć morske soli
  12. Kako hrana utice na ponasanje i inteligenciju djece
  13. Čaj od đumbira - Napitak koji će pročistiti tijelo u nekoliko gutljaja
  14. Ishranom spriječite gripu
  15. Med liječi rane, a zob njeguje kožu
  16. Fizickom aktivnoscu do boljeg raspolozenja na poslu
  17. Recept za dobru probavu
  18. Čudesni prirodni sok koji topi kamenac, snižava loš kolesterol, umiruje tijelo i olakšava probavu!
  19. 3 čaja za vitkost - Zeleni, Pepermint i Ruža
  20. Smanjite rizik od nastanka srčanog udara za 30%
  21. Stižu nam prehlade: Kako ih spriječiti i liječiti?
  22. Pravilnom prehranom i kretanjem do zdravlja i zadovoljstva
  23. Cimet: 6 moćnih blagodati začina života
  24. Krin ili bijeli ljiljan - čudesan lijek protiv opekotina i rana
  25. Samo četiri kockice crne čokolade dnevno smanjuju stres! Crna čokolada dobra za vid!
  26. HURME Najzdravije voće na zemlji
  27. Šta piše na dnu plastične ambalaže?
  28. Bolje dunja na tanjuru nego na ormaru
  29. Uvijek živa - čuvarkuća, ukras i lijek
  30. Kupus, kiseli i slatki – kao hrana i kao lijek
  31. 6 kvaliteta kraljice voća koje pridonose gubljenju kilograma
  32. 8 biljaka koje čiste zrak u vašem domu
  33. Pelud spašava! Recept za lijek koji će vam promijeniti život!
  34. Sami lako uklonite fibrome s kože – jabučnim octom!
  35. 4 biljke za detoksikaciju - Limun - Krastavac - Metvica - Đumbir
  36. Recept: Kako napraviti sirup za skidanje masnoće u krvi
  37. Liječenje pomoću cimeta
  38. Magični napitak za mršavljenje od zelenog čaja
  39. Krastavac - saveznik zdravlja i ljepote
  40. Sezona je smokava
  41. Top 5 vrsta voća koja tope masne naslage
  42. Kurkuma - zlatni prah u službi tradicije i ljepote
  43. Grickanje sjemenki od lubenice je zdravo
  44. Recept za jabukovo sirće: Ovaj ljekoviti eliksir se koristi 10.000 godina!
  45. 8 super savjeta za zdraviji život
  46. Krpelj se ne smije premazivati uljem i alkoholom niti paliti
  47. Kadulja - prirodni antibiotik i eliksir
  48. Top 14 namirnica koje štite od razvoja raka
  49. Jednostavno moćan napitak: 10 nevjerovatnih razloga za redovno ispijanje zelenog čaja
  50. OD OVOG DOMAĆEG PRIPRAVKA KOSA RASTE I RASTE, JAČA I SJAJI
  51. Ne bacajte koru od pomorandže, evo kako je možete iskoristiti
  52. Zašto nastaju potkožne bubuljice i kako ih ukloniti na prirodan način
  53. Pad imuniteta
  54. Cimet: 6 moćnih blagodati začina života
  55. Sezamovo i laneno ulje snižavaju tlak
  56. Kako i zašto piti čaj od đumbira?
  57. Maslačak liječi rak, hepatitis, jetru, bubrege, želudac… Evo kako ga pripremiti
  58. Zaustavite proljetne alergije ukusnim sokom
  59. Uz ovu hranu izbacite nikotin iz tijela
  60. Energetski napitak od đumbira
  61. Pet uvjerljivih razloga zašto treba jesti ribu
  62. Jačanje pluća
  63. Simptomi koji ukazuju da je vrijeme za hitno usporavanje
  64. Kora voća i povrća
  65. 5 namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama
  66. Evo kako vam gazirana pića štete
  67. 8 top namirnica za ravan stomak
  68. Promjene u tijelu nakon što prestanete pušiti
  69. Magični napitak za mršavljenje od zelenog čaja
  70. Velika prevara s maslinovim uljem
  71. NAPRAVITE PROLJETNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA: Detoksikacija u 5 jednostavih koraka!
  72. Trik koji je pomogao mnogima: Odvikavanje od pušenja uz pomoć sode bikarbone
  73. Pet namirnica od kojih najvise starimo
  74. Budite sretniji - prihvatite da stvari ne idu uvijek po planu!
  75. Kako izbjeci debljanje u srednjim godinama
  76. 3 osnovna sastojka za zdrav doručak
  77. Savjeti za čist i mirišljav dom
  78. Ovo doručkujte u velikim količinama i brzo mršavite!
  79. Stvari koje vaša koža treba svaki dan
  80. Korisni savjeti: U ljetnim mjesecima obratite pažnju na rokove trajanja proizvoda
  81. Konacno ljeto, ali…
  82. Djeca i sunce...
  83. 11 savjeta za upoznavanje preko Interneta
  84. Proljetne supernamirnice za raspoloženje, energiju, metabolizam, pamćenje...
  85. Uz pomoc jabuke do dobre linije: Izgubite tri kilograma za samo pet dana
  86. Što slušati za brže topljenje kilograma
  87. Ljekovita svojstva dinje
  88. Ljekovita svojstva lubenice

Zdravlje - Pozitiva - Vijesti

face